Salud mental y abuso de sustancias: Importancia de buscar ayuda
Cuidar de nuestra salud mental es crucial para tener una vida equilibrada, y cuando hay problemas en este ámbito, no podemos ignorarlos. Las personas emocionalmente sanas tienen control sobre sus pensamientos, sentimientos y comportamientos. Además, pueden hacerle frente al estrés y a los problemas. Sin embargo, cuando aparece una enfermedad mental, es vital buscar ayuda profesional para tratarla con eficacia.
Los problemas con la familia, el trabajo, los estudios, entre otros, pueden desencadenar una enfermedad mental o empeorarla en caso de ya existir. Es importante saber que la enfermedad mental también puede tener una causa física, como un desequilibrio químico en el cerebro. Por lo tanto, es fundamental buscar ayuda cuando enfrentemos situaciones complicadas que puedan impactar nuestra salud mental.
¿Qué vas a encontrar en este artículo?
Ayuda para problemas de salud mental
Es indispensable entender que los problemas de salud mental pueden afectar a cualquier persona, sin importar la edad, género o condición social. Por eso, existen diversas líneas de ayuda para tratar con estos problemas.
Línea de Prevención del Suicidio y Crisis
En caso de que tengas pensamientos suicidas o alguien que conoces esté en riesgo, llama a la línea de prevención del suicidio, Lifeline de la Red Nacional de Prevención del Suicidio, al número 988 o 1-888-628-9454.
¿Cómo actuar en caso de problemas de salud mental?
Si necesitas ayuda o conoces a alguien que la necesite, aquí te presentamos una serie de opciones que te pueden ayudar a resolver los problemas de la salud mental:
Líneas directas de salud mental
Encuentra tratamientos para problemas de salud mental
Existen diferentes opciones y recursos para tratar los problemas de salud mental. A continuación, te presentamos algunas opciones que pueden ayudarte:
Centros de tratamiento de salud mental
Encuentra información adicional sobre salud mental
Si necesitas información adicional sobre la salud mental, aquí te presentamos algunas opciones muy útiles:
Ayuda para el abuso de alcohol y drogas
El abuso de sustancias, ya sea del alcohol o de drogas ilegales o legales, puede causar trastornos compulsivos y peligrosos para la salud. Por lo tanto, es fundamental abordar este problema con ayuda profesional para evitar posibles adicciones.
Líneas telefónicas de emergencia contra el abuso de sustancias
En caso de necesitar ayuda para tratar el abuso de sustancias, puedes llamar a la Línea Nacional de Ayuda de la Administración de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA, sigla en inglés) al 1-800-662-4357 (
